EIHUMAN, Школа Эмоциональной Грамотности

EIHUMAN | Школа Эмоциональной Грамотности – это возможность научиться чувствовать, определять и проживать эмоции так, чтобы они не были рычагом к действиям.

Решающую роль в управлении поведением человека играют его эмоции. Они читаются на его лице, отражаются в его жестах и с самого раннего детства окрашивают значимые для него события.

По мере своего роста и развития у человека формируется свой индивидуальный эмоциональный опыт, который со временем определяет его привычные реакции на различные происходящие события. Эти реакции, к сожалению, не всегда бывают конструктивными, и это часто приводит к краткосрочному или долгосрочному негативному настроению, стрессу, апатии и т.п., которые проявляются как в личной, так и профессиональной сфере.

Результат от обучения:

  • Понимание своего накопившегося эмоционального опыта (мои эмоции и привычные реакции, причины по которым я действую тем или иным образом).
  • Стрессоустойчивость. Навык определения и управления эмоциями.
  • Наличие рабочего алгоритма (отработанного на практике), который позволяет с легкостью решать сложные задачи и проблемы.
  • Повышение личной и профессиональной эффективности.
  • Возможность формирования личной библиотеки для дальнейшей самостоятельной практики.
На карте: 

vkl