Інтенсив з кінезіотейпування. Онлайн навчання

Освойте техніку кінезіотейпування за 14 днів! 

Щодня — новий урок, де ви навчитеся працювати з різними зонами тіла: шия, обличчя, груди, руки, ноги, осанка, живіт та інші.

В програмі:

1. Основи кінезіотейпування
2. Вибір якісних тейпів
3. Техніки нанесення та ключові нюанси
4. Лімфодренаж, корекція постави та естетичні методики

Приєднуйтесь до інтенсиву та навчіться професійно використовувати тейпи для оздоровлення та корекції тіла!

Програма 14-денного інтенсиву з кінезіотейпування

Протягом двох тижнів ви освоїте практичні техніки кінезіотейпування для різних зон тіла, дізнаєтесь, як правильно вибирати тейпи та навчитеся їх ефективному застосуванню.

День 1: Вступ до кінезіотейпування

• Що таке кінезіотейпування, його історія та принципи дії
• Основні властивості тейпів, їх склад та види
• Як правильно вибрати якісний тейп
• Протипоказання до кінезіотейпування

День 2: Тейпування шиї та платизми

• Вплив тейпування на м’язи шиї
• Техніки для зняття напруги та покращення кровообігу
• Ліфтинг-ефект та естетичне тейпування

День 3: Тейпування грудей та зони декольте

• Покращення тонусу м’язів
• Корекція форми та підтяжка
• Робота з віковими змінами

День 4: Тейпування рук

• Робота з внутрішньою та зовнішньою частиною рук
• Корекція провисань та підтяжка
• Зняття м’язового напруження

День 5: Тейпування лімфодренажних зон

• Принципи лімфодренажного тейпування
• Активізація виведення зайвої рідини
• Зменшення набряків та детоксикація

День 6: Тейпування “вушок” та боків

• Зменшення жирових відкладень
• Поліпшення форми тіла
• Техніки корекційного тейпування

День 7: Тейпування “холки” (зони між лопатками)

• Причини утворення “вдов’ячого горба”
• Техніки зняття напруги
• Виправлення постави

День 8: Тейпування стегон

• Лімфодренажні та корекційні техніки
• Покращення тонусу шкіри
• Зменшення об’ємів та целюліту

День 9: Тейпування ніг та гомілок

• Усунення втоми та набряків
• Корекція варикозу
• Покращення кровообігу

День 10: Тейпування осанки

• Корекція постави
• Зменшення напруги у спині
• Покращення роботи м’язів спини

День 11: Тейпування живота

• Лімфодренаж та підтяжка
• Корекція післяпологового живота
• Підтримка м’язів преса

День 12: Тейпування сідниць

• Підтяжка та покращення форми
• Лімфодренажне тейпування
• Корекційні техніки

День 13: Тейпування “галіфе”

• Усунення жирових відкладень
• Поліпшення контурів тіла
• Техніки підтяжки

День 14: Підсумковий урок. Вибір тейпів та практичні поради

• Як обирати тейпи та на що звертати увагу
• Види тейпів за розміром, кольором та властивостями
• Додаткові рекомендації та відповіді на запитання

Цей курс допоможе вам освоїти практичні техніки кінезіотейпування для роботи з тілом, поліпшити самопочуття та зовнішній вигляд!