Подолати Внутрішнього Критика.
Психотерапевтичний тренінг по роботі з установками та самосприйняттям.
🌳 Запрошуємо всіх бажаючих на практичний тренінг – він буде корисний як і спеціалістам, що працюють у сфері психології, так і всім, хто хоче розібрати для себе тему внутрішнього критика.
Цей тренінг саме для вас, якщо у вас або ваших клієнтів підіймаються такі питання:
- ❓Постійний потік думок, що вміщують самокритику
- ❓Завищені очікування від самого себе
- ❓Порівняння себе з іншими, заздрощі, страждання від низької самооцінки
- ❓Перфекціонізм, тривожність, постійна гіперефективність (створення та виконання зависокої кількості завдань)
- ❓Трудоголізм та втома, фонове невдоволення собою
✅ Особливості та переваги тренінга:
- Складається не тільки з теорії: велику частину складають практичні вправи та техніки, трансформовані під онлайн-форма.
- Навчання інтерактивне – теорія викладається на основі презентацій, парні та групові вправи, відео та фотоматеріали та інше.
- Навчання проходить у закритій групі, де створюється безпечний простір. Запис тренінгу не продається, залишається лише учасникам тренінгу.
Теми що будуть висвітлюватись:
- ✅ Природа та походження «Внутрішнього критика»
- ✅ Розуміння деструктивних установок
- ✅ Методи гармонізації «внутрішнього діалогу»
- ✅ Побудова балансу між вимог до себе та реальними потребами
- ✅ Методи стабілізації тривожності через самокритику
- ✅ Пошук ресурсу та конструктивної критики
👩🏼🏫 Автор та викладач тренінгу:
Ольга Оверко – магістр психології. Практичний психолог, підлітковий психолог, арт-терапевт, ACT-therapist.
Член Східно-Європейської Асоціації Арт-терапевтів; член Української спілки психотерапевтів.
Виконавчий директор ІВПтаТТ
____________________________________________
Запроси друга і отримайте знижку на участь.
📜 Після закінчення навчання ви отримуєте сертифікат від ІВПтаТТ двома мовами.
❗️ Попередня реєстрація та передоплата обов’язкові!
