Цей курс розроблений для підлітків, які прагнуть краще розуміти та управляти своїми емоціями, а також розвинути навички емпатії та ефективної взаємодії з іншими. Протягом 8 занять учасники отримають практичні інструменти для роботи з емоціями та стресовими ситуаціями.
Цей курс для тебе, якщо ти хочеш:
- Розуміти власні емоції: Навчишся розпізнавати свої емоції та усвідомлювати їх вплив на поведінку.
- Управляти своїми емоціями: Отримаєш техніки для контролю над емоціями у складних ситуаціях.
- Розуміти емоції інших: Навчишся краще розуміти оточуючих, що допоможе уникати непорозумінь.
- Розвинути емпатію: Отримаєш навички співчуття та підтримки інших людей.
- Взаємодіяти ефективно: Оволодієш методами для побудови здорових взаємин з людьми.
- Вирішувати конфлікти: Навчишся конструктивно вирішувати конфлікти, зберігаючи спокій і взаєморозуміння.
- Бути стресостійким: Здобудеш навички для управління стресом і подолання труднощів у житті.
Цільова аудиторія: Підлітки віком від 12 до 17 років, які прагнуть розвинути свій емоційний інтелект і стати більш впевненими у взаємодії з людьми.
Структура курсу:
- Курс складається з 8 занять, кожне з яких присвячене конкретній темі, пов'язаній з емоційним інтелектом.
- Учасники будуть оцінюватися на основі участі в онлайн-заняттях, виконання практичних завдань і результатів тестування.
Переваги курсу:
- Практичні навички: Цей курс допоможе підліткам розвинути навички, які знадобляться їм у повсякденному житті та майбутній кар’єрі.
- Професійний підхід: Курс проводять кваліфіковані психологи з великим досвідом роботи з підлітками.
- Зручний формат: Курс буде проходити в онлайн-форматі, що дозволяє комфортно навчатися вдома.
