Простір teenagers hub - це місце, де підлітки можуть:
Відгуки: 0
Набір на курс!
Термін навчання:
1 місяць - 4 заняття
Вартість:
Залишити заявку
Опис
Онлайн-тренінг для підлітків "Вчимося управляти часом" або "Як все встигнути і ще залишитися відпочившим?"
Тобі 14-17 років, і ти постійно балансуєш між школою, друзями, хобі та іншими справами? Якщо ти хочеш навчитися все встигати, не втрачаючи внутрішній спокій — цей курс саме для тебе!
Що ти навчишся:
- Ефективно планувати свій день і розподіляти час
- Виділяти пріоритетні завдання та фокусуватися на головному
- Перемагати прокрастинацію і підвищувати продуктивність
- Знаходити баланс між навчанням, хобі та відпочинком, щоб уникати стресу
Тривалість: 1 місяць, 4 інтерактивні вебінари
Онлайн-заняття з включенням:
- Теоретичних блоків, які допоможуть зрозуміти основи тайм-менеджменту
- Практичних вправ для закріплення знань
- Обговорень у чаті з іншими учасниками для обміну досвідом
- Домашніх завдань, щоб застосувати все на практиці
Після завершення курсу ти зможеш:
- Створювати реалістичні плани та дотримуватися їх
- Ефективно поєднувати навчання, відпочинок і захоплення
- Подолати прокрастинацію і підвищити свою продуктивність
- Краще зосереджуватись на цілях і зменшити стрес
Приєднуйся до тренінгу і стань майстром свого часу!
Програма навчання
Що таке тайм-менеджмент і чому він важливий?
- Поняття часу та його цінність
- Як неефективне використання часу впливає на життя підлітка
Як планувати свій день?
- Техніки планування (щоденники, плани, додатки)
- Прийоми постановки цілей
- Приоритезація завдань
Як боротися з прокрастинацією?
- Причини прокрастинації
- Стратегії подолання
- Техніки мотивації
Як ефективно працювати з інформацією?
- Організація робочого простору
- Техніки швидкого читання
- Ведення нотаток
Як збалансувати навчання, хобі та відпочинок?
- Складання розпорядку дня
- Делегування завдань
- Важливість відпочинку та релаксації
Дні тижня:
на вибір
Час занять:
на вибір
Кількість занять на тиждень:
1 заняття
Тривалість заняття:
60 хвилин
Вік аудиторії:
Середня школа, Старшокласники
Вид підготовки:
Тренінг
Місто:
Онлайн
Викладач:
фахівець-практик
Документ про закінчення:
Сертифікат
Опції:
Групові заняття
Працевлаштування:
Немає
Останні відгуки
За даним курсом поки немає відгуків.