Майбутня мама - це вичерпний курс підготовки пари до свідомого батьківства та пологів.
Надання компетенцій і знань в області виношування\народження та виховання дітей.
Аналіз взаємовідносин у парі до і після народження дитини, створення сприятливого сімейного фону для випестування та виховання дітей.
Кожне заняття супроводжується арт-терапевтичними методиками.
- Курс з 10 занять по 2.5 години
- Час занять: денні/вечірні
Курс проводить: Альбокрінова І.В, перинатальний психолог та Брон Юлія
Структура курсу:
- 1 заняття: Психологія батьківства. Ролі матері і батька у житті дитини. Арт-терапія.
- 2 заняття: Формування батьківської та материнської сфери. Як виховувати дівчинку і хлопчика, як виховання впливає на наше батьківство, материнство та перебіг пологів. Арт-терапія
- 3 заняття: Психологія вагітності. Психоемоційний стан вагітної жінки: її потреби, бажання та зміни у поведінці. Вибудовування відносин з медичною сферою. “Як народити красиву дитину. Харчування під час вагітності. Питання гігієни вагітної жінки. Секс під час вагітності. Роль батька в період вагітності. Арт-терапія
- 4 заняття: Внутрішньоутробне спілкування з дитиною. Родові обряди: досвід предків. Концепція природних пологів. Варіанти пологів: природні, кесарів розтин, партнерські, домашні пологи, пологи з доулою, пологи в воді. Психофізіологія пологів. Практика релаксації.
- 5 заняття
- Передвісники пологів, початок і розгортання процесу пологів. Варіанти початку пологів. Тато на пологах: за і проти? Конкретні дії. Психологічний та фізіологічний стан жінки у 1-му періоді пологів. Функція болі.
- Знеболюючі масажі, пози, активні точки тіла, ароматерапія
- Ритмічність дихання і вільне тіло – як методи зменшення больових відчуттів. Медитація.
- Страх пологів: причини та способи подолання Арт-терапія. Релаксаційні методики. Медитації
- 6 заняття: Другий і третій період пологів. Вправи на природне знеболювання у пологах. М’яка адаптація новонародженого. Перший час й місяць життя дитини. Арт-терапія.
- 7 заняття: Поведінка жінки у післяпологовому періоді. Раптом щось піде не так. Екстрені ситуації у пологах. Відпрацювання на практиці усіх закріплених навичок.
- 8 заняття: Грудне вигодовування природний процес: складнощі від незнання фізіології. Питання, які часто виникають у жінок, що годують. Відновлення мами після пологів. Масаж. Ароматерапія. Закриття пологів, пеленання (rebirth) для мами.
- 9 заняття: Придане для малюка. Фізіологічні потреби та розвиток дитини від 0 до 3-х років. Первинне здоров’я. Щеплення: за і проти? Методи загартовування та оздоровлення малюка. Практичні рекомендації по догляду за дитиною. Купання, повивання.
- 10 заняття: Психологічний розвиток дитини від 0 до 3-х років. Перехід з памперсів на горщик.
