Как «собрать» себя во время войны и после. Индивидуальное обучение

Курс для всех, кто столкнулся с проблемой травмы войны, для волонтеров, помогающим людям.

Цель курса КАК «СОБРАТЬ» СЕБЯ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ И ПОСЛЕ это получить знания в области течения острого стресса и травмы войны

 Разобраться в особенностях переживания травмы

Освоить способы стабилизации эмоционального состояния

Выйти на ресурсное состояние, помогать окружающим.

Что получите в результате обучения:

• Разберетесь с понятиями острого стресса и травмы
• Поработаете с эмоциональным состоянием и разберете какие эмоции сопровождают стресс
• Освоите техники выхода из стресса, тревоги, страха и помощи при панических атаках
• Получите практические рекомендации и освоите игры+приемы работы с детьми
• Разберете копинг стратегии выхода на ресурсные состояния
• Проработаете свои запросы

Программа курса:

1. Особенности переживания стресса и психологической травмы войны.
2. Особенности ПТСР. Протокол стабилизации и профилактики ПТСР
3. Как помощь себе и близким быть устойчивым во время военных действий
4. Поддержка детей. 
5. Особенности психологии беженцев, принципы самопомощи. 
6. Копинг-стратегии: как быть в ресурсе.