Танцювально-рухова терапія (ТРТ) є однією з найбільш ефективних інтервенційних методів у царині психотерапії та реабілітації, який використовує рух і танець для покращення фізичного, психологічного та соціального добробуту людини.
ТРТ заснована на ідеї, що рух і танець можуть сприяти відновленню ментального, емоційного, когнітивного і фізичного здоров’я людини.
ТРТ працює через використання різних практик, таких як танцювальні рухи, гімнастика, йога, вільна імпровізація, дихальні техніки тощо; які сприяють покращенню самопочуття та зниженню рівня стресу.
Оновлений авторський курс Вадима Синаєвського. Психолог, танцювально-руховий терапевт, автор й тренер курсу.
Танцювально-рухова терапія "Тіло не обманює"
- “Голова говорить одне, а тіло робить інше”
- “На підсвідомості розумію, а зробити не можу”
- “Я розумію, що не прав(а), але нічого не можу зробити”
- “Як перестати жити в конфлікті з собою”
Завдяки курсу ти зможеш:
- Усвідомити та почати проживати свої емоції. Самостійно вибирати свої реакції на ті чи інші події.
- Оцінити своє ставлення до себе. Знайти свій позитивний образ. Розвити творче мислення та знайти власні ресурси для повноцінного життя.
- Знайти тригери, які виводять тебе з рівноваги. Усвідомити внутрішні конфлікти та знайти власні захисні механізми.
- Знайти техніки самодопомоги, які підходять саме тобі. Розкрити власний секрет життєстійкості та рівноваги.
Графік групи - четвер 18:30 та субота 12:30. Можливість розбити оплату на 2 частини.
Поспішайте зареєструватися!
