Інструктор тренажерної зали PRO. Базовий онлайн курс

Онлайн курс із доступом на 6 місяців.

Ви інструктор тренажерного залу і вирішили підвищити свій рівень?
Ви хочете, щоб замість традиційного «я подумаю», клієнти говорили «Я ХОЧУ»?

Реєструйся на спеціальний курс: «Майстер-тренер тренажерного залу PRO»

У процесі навчання буде розкрито теми роботи з «особливими клієнтами» (жіноча аудиторія, підлітки, клієнти після реабілітації).

Мета навчання – різко збільшити кількість персональних тренувань у тренажерному залі. Більше "персоналок" - більше грошей! Все, що Вам буде потрібно - це просто застосовувати інструменти, які ми вам даватимемо.

Програма курсу:

Блок 1

1. Як стати ефективним персональним тренером? Як відрізнятись від інструкторів тренажерного залу? (відео лекція вебінару + теорія)
2. Етапи персональної роботи з клієнтом від привітання до результату.
3. Складання програми тренувань, відмінність типових програм та програм для персональних клієнтів. Приклади програм
4. Складання програм тренувань для спеціальних груп (теорія + практика)

• Люди із захворюваннями опорно-рухового апарату
• Люди із захворюваннями серцево-судинної системи
• Люди із захворюваннями дихальної системи
• Програми для підлітків
• Програми для людей похилого віку
• Програми післяпологового відновлення
• Складання програм для набору м'язової маси
• Складання програм для зниження ваги
• Варикоз

5. Анатомія та фізіологія

• анатомія. Вчення про кістки та сполуки
• анатомія. Скелет тулуба
• анатомія. Скелет верхніх та нижніх кінцівок
• анатомія. Міологія. М'язи людини
• Фізіологія Фізіологія рухового апарату енергозабезпечення
• Фізіологія Фізіологія травлення
• Фізіологія Фізіологія кровообігу
• Основи біомеханіки

6. Енергозабезпечення м'язової діяльності
7. Функціональний тренінг у рамках роботи персонального тренера
8.Функціональне тестування у роботі тренера
9.Основи спортивної медицини
10.Діагностика та лікування спортивних травм
11.Контроль за станом здоров'я клієнта
12. Типологія клієнтів
13.Утримання та мотивування персональних клієнтів

Блок 2. Тренер-дієтолог. Нутриціологія у персональному тренінгу

14. Загальна характеристика хімічного складу організму.
15 Біологічна роль та будова білків.
16.Біологічна роль та будова нуклеїнових кислот,
17. Біологічна роль та будова вуглеводів
18. Біологічна роль та будова ліпідів.
19. Обмін білків
20. Білки та білкові продукти
21. Жири та джерела жирів
22. Вуглеводи та глікемічний індекс.
23. Вітаміни та мінерали
24.Жироспалювання та масонабір міфи та реальність у роботі тренера

По закінченню всім видаються міжнародні сертифікати про проходження курсу європейського зразка (українська + англійська + пластикове посвідчення). За умови складання спеціспиту на відмінно - видача тренерського сертифікату з категорією «Майстер-Тренер».

Пакети навчання:

• Online Стандарт (самостійне навчання) – 4500 грн
• Online Premium (навчання + 1 сесія з методистом) – 5790 грн
• Online Gold (з повним супроводом методиста) – 7900 грн