Вчимося управляти часом: як все встигнути і ще залишитися відпочившим? Онлайн-тренінг для підлітків 14-17 років

Відгуки: 0
Набір на курс!
Термін навчання: 
1 місяць - 4 заняття

Вартість:

Залишити заявку

Опис

Онлайн-тренінг для підлітків "Вчимося управляти часом" або "Як все встигнути і ще залишитися відпочившим?"

Тобі 14-17 років, і ти постійно балансуєш між школою, друзями, хобі та іншими справами? Якщо ти хочеш навчитися все встигати, не втрачаючи внутрішній спокій — цей курс саме для тебе!

Що ти навчишся:

  • Ефективно планувати свій день і розподіляти час
  • Виділяти пріоритетні завдання та фокусуватися на головному
  • Перемагати прокрастинацію і підвищувати продуктивність
  • Знаходити баланс між навчанням, хобі та відпочинком, щоб уникати стресу

Тривалість: 1 місяць, 4 інтерактивні вебінари

Онлайн-заняття з включенням:

  • Теоретичних блоків, які допоможуть зрозуміти основи тайм-менеджменту
  • Практичних вправ для закріплення знань
  • Обговорень у чаті з іншими учасниками для обміну досвідом
  • Домашніх завдань, щоб застосувати все на практиці

Після завершення курсу ти зможеш:

  • Створювати реалістичні плани та дотримуватися їх
  • Ефективно поєднувати навчання, відпочинок і захоплення
  • Подолати прокрастинацію і підвищити свою продуктивність
  • Краще зосереджуватись на цілях і зменшити стрес

Приєднуйся до тренінгу і стань майстром свого часу!

Програма навчання

Що таке тайм-менеджмент і чому він важливий? 

  • Поняття часу та його цінність
  • Як неефективне використання часу впливає на життя підлітка

Як планувати свій день?

  • Техніки планування (щоденники, плани, додатки)
  • Прийоми постановки цілей
  • Приоритезація завдань

Як боротися з прокрастинацією?

  • Причини прокрастинації
  • Стратегії подолання
  • Техніки мотивації

Як ефективно працювати з інформацією?

  • Організація робочого простору
  • Техніки швидкого читання
  • Ведення нотаток

Як збалансувати навчання, хобі та відпочинок?

  • Складання розпорядку дня
  • Делегування завдань
  • Важливість відпочинку та релаксації
Дні тижня:
на вибір
Час занять:
на вибір
Кількість занять на тиждень:
1 заняття
Тривалість заняття:
60 хвилин
Вік аудиторії:
Середня школа, Старшокласники
Вид підготовки:
Тренінг
Місто:
Онлайн
Викладач:
фахівець-практик
Документ про закінчення:
Сертифікат
Опції:
Групові заняття
Працевлаштування:
Немає
Адреса:
  • м. Хмельницкий, вул. Соборна, 55
На мапі:

Залиште свій відгук

Всі відгуки достовірні! До публікації допускаються тільки відгуки від людей, які раніше залишали заявку на навчання.

Останні відгуки

За даним курсом поки немає відгуків.

Схожі курси

Вартість

1 800
грн
В місяць: 
900
грн
Кнопка записи: 
Залишити заявку
  • Онлайн
2 місяці - 8 занять

Вартість

1 800
грн
В місяць: 
900
грн
Кнопка записи: 
Залишити заявку
  • Онлайн
2 місяці - 8 занять

Вартість

1 800
грн
В місяць: 
900
грн
Кнопка записи: 
Залишити заявку
  • Онлайн
2 місяці - 8 занять

Вартість

1 800
грн
В місяць: 
900
грн
Кнопка записи: 
Залишити заявку
  • Онлайн
2 місяці - 8 занять

Вартість

1 800
грн
В місяць: 
900
грн
Кнопка записи: 
Залишити заявку
  • Онлайн
2 місяці - 8 занять