Зрозумій себе та інших. Онлайн-тренінг для підлітків 12-17 років

Цей курс розроблений для підлітків, які прагнуть краще розуміти та управляти своїми емоціями, а також розвинути навички емпатії та ефективної взаємодії з іншими. Протягом 8 занять учасники отримають практичні інструменти для роботи з емоціями та стресовими ситуаціями.

Цей курс для тебе, якщо ти хочеш:

• Розуміти власні емоції: Навчишся розпізнавати свої емоції та усвідомлювати їх вплив на поведінку.
• Управляти своїми емоціями: Отримаєш техніки для контролю над емоціями у складних ситуаціях.
• Розуміти емоції інших: Навчишся краще розуміти оточуючих, що допоможе уникати непорозумінь.
• Розвинути емпатію: Отримаєш навички співчуття та підтримки інших людей.
• Взаємодіяти ефективно: Оволодієш методами для побудови здорових взаємин з людьми.
• Вирішувати конфлікти: Навчишся конструктивно вирішувати конфлікти, зберігаючи спокій і взаєморозуміння.
• Бути стресостійким: Здобудеш навички для управління стресом і подолання труднощів у житті.

Цільова аудиторія: Підлітки віком від 12 до 17 років, які прагнуть розвинути свій емоційний інтелект і стати більш впевненими у взаємодії з людьми.

Структура курсу:

• Курс складається з 8 занять, кожне з яких присвячене конкретній темі, пов'язаній з емоційним інтелектом.
• Учасники будуть оцінюватися на основі участі в онлайн-заняттях, виконання практичних завдань і результатів тестування.

Переваги курсу:

• Практичні навички: Цей курс допоможе підліткам розвинути навички, які знадобляться їм у повсякденному житті та майбутній кар’єрі.
• Професійний підхід: Курс проводять кваліфіковані психологи з великим досвідом роботи з підлітками.
• Зручний формат: Курс буде проходити в онлайн-форматі, що дозволяє комфортно навчатися вдома.